背景

Lachnospiraは、ヒトの腸内に存在する嫌気性細菌で、Firmicutes門（Lachnospiraceae科）に属します。難消化性成分（食物繊維など）を利用して発酵に関わり、短鎖脂肪酸などの代謝産物を通じて宿主の腸内環境や健康に関与します。Lachnospiraは、過体重・肥満で低下しているという報告があり、体重増加と逆方向に関連する可能性が示唆されています。

結果

肥満成人を対象とした12週間のアボガド摂取試験において、対照群と比べてアボカド摂取群で腸内のLachnospiraが有意に高値を示しました。この結果は、アボカド摂取がLachnospiraを含む腸内細菌叢の一部を変化させる可能性を示します。

要約

アボカドの摂取はLachnospiraを増加させた。

今後の可能性

アボカドの摂取はLachnospiraを増加させることで、健康の維持・増進に寄与する可能性があります。

（Thompson SV et al., The Journal of Nutrition, 2021）